Min terapi går ud på gennem samtaler at aktivere klienternes egne ressourcer med henblik på sammen at skabe en ny fortælling om klienternes liv, der kan føre til nye muligheder og handlinger nu og i fremtiden.
I terapi med mindre børn vil samtale optage mindre plads og legen fylde mere.
I parterapi forudsættes at begge er indstillet på at parforholdet skal opretholdes.
I familieterapi lægges vægt på at alles synspunkter anerkendes og inddrages i processen med at skabe nye historier.
I terapi i gruppe stilles gruppedeltagernes samlede ressourcer til rådighed for den enkelte. Jeg inddrager gerne forskellige teknikker fra f. eks. Hypnoterapi eller Storytelling. I gruppeterapi vil der sommetider være to terapeuter.
Terapi kan bestå af ganske få eller en række samtaler efter aftale.

Jeg tilbyder terapi ved:

Angst /uro: Hvis du har været plaget af angst eller uro gennem længere tid f. eks. angst for at gå ud, køre med tog,bus , være sammen med mange mennesker, gå til eksamen. Måske har du oplevet panikanfald, eller du føler dig så urolig at det indskrænker dit livs råderum.

Depression/tomhed: Hvis du føler dig vedvarende trist og ked af det, eller tom, energien er væk, og du er vedvarende plaget af træthed og meningen med livet synes gået tabt.

Tvangssymptomer: Hvis du vedvarende har påtrængende tanker eller forestillinger som ikke kan styres f.eks tanker om smitte med sygdomme, og handlinger som du er nødt til at udføre for at få tankerne til at gå væk. For eks at du må vaske hænder gentagne gange. Hvis tvangssymptomer styrer dit liv kan terapi hjælpe dig med at bekæmpe dem.

Terapien kan ydes supplerende til eller som alternativ til medicinsk behandling

Jeg tilbyder terapi, samtaler eller rådgivning ved;

Eksistentielle problemstillinger f.eks. når du bliver konfronteret med livets store grundvilkår som døden, meningsløsheden eller isolationen /ensomheden, mister orienteringen og ikke synes du kan tackle dette alene.

Kriser: I tabssituationer og svære kriser ved livets skilleveje.

Stress/ problemer på arbejdspladsen: Hvis arbejdet alt for ofte fylder tankerne, ødelægger nattesøvnen og påvirker humøret negativt når du har fri. Hvis din evne til koncentration, til at huske bliver dårligere, du oftere oplever fysiske symptomer som hovedpine, mavesmerter.

Transkulturelle problemer: Når du plages som følge af traumer , tab af nærtstående, tab ved at være i eksil, en vedvarende oplevelser af tab af kulturel identitet, tab af kontrol, kompetencer og selvrespekt.

Personlig udvikling: Et terapeutisk forløb er en mulighed for at lære sig selv og sine bevæggrunde bedre at kende , løsne snærende psykiske bånd, opdage flere af egne ressourcer og øge de personlige handlemuligheder.

Endvidere tilbyder jeg terapi og rådgivning til

Børn og unge med skole/ sociale og emotionelle problemer.

Ved følelsesmæssige problemer der viser sig i eller drejer sig om skole /uddannelse f.eks kammeratskabsproblemer, ensomhed, mobbning, tristhed, frygt for eksamen, vanskeligheder ved faglige krav, skolefobi.